«Живые витамины» заменят таблетки и пилюли
Черешня и вишня предупреждают инфаркты и инсульты, соки этих ягод нормализуют работу пищеварительного тракта.
Земляника в отличие от клубники не вызывает аллергических реакций. Помогает она при повышенной кислотности желудка, подагре, укрепляет иммунную и сердечно-сосудистую системы, избавляет от запора и служит профилактикой атеросклероза.
Черная смородина особенно нужна ослабленному организму, полезна при любых хворях благодаря большому проценту содержащихся в ней витаминов группы А, С, К, Р, В. Красная смородина повышает остроту зрения, возбуждает аппетит и обладает противовоспалительным действием.
Ежевика весьма полезна женщинам после 50: она избавляет от приливов, ночной потливости, снимает нервное напряжение и другие климактерические расстройства. Малина стимулирует работу
кишечника, благотворно влияет на сердце, защищает от стрессов. К тому же варенье из этой ягоды — безопасная замена аспирину. Черника и голубика улучшают зрение, регулируют работу кишечника, обладают закрепляющим свойством, полезны при диабете.
Брусника нормализует повышенное артериальное давление и обладает жаропонижающим и мочегонным действием.
Слива делает острее память, заставляет кишечник работать как часы, выводит из организма токсины. Мужчины могут забыть о «Виагре», если будут есть эти сочные плоды, повышающие потенцию.
Отметим, что целебными свойствами и витаминами в большей степени обладают «живые» или протертые с сахаром ягоды, а также приготовленные из них варенья-пятиминутки.
